Forme et Beauté, j'ai tout trouvé…

Qui l’eut cru ? Certainement pas moi, je suis comment dire une anti-sportive qui part du principe que le sport est dangereux (risques multiples comme courbatures entre autre). Sauf que là, il y a des limites, j’ai atteint mon poid critique, et j’ai échoué au « pantalon test » (celui qu’on adore et qui est un peu notre balance à nous). J’ai dit STOP à la molesse et j’ai passé le cap. Honnêtement, j’ai testé les club 100% femmes et tourner comme une horloge en attendant que le gong sonne, très peu pour moi. Les cours à la Véronique et Davina, où finalement on fait n’importe quoi…Non merci. Le jogging au parc, aucune motivations. La seule solution, le coach sportif ! Mais généralement hors de prix c’était impossible ! Et bien vous devinez quoi, j’ai trouvé basket à mon pied…Il s’appelle Tristan et a une salle toute cosy, toute mimi. Au final c’est le bon compromis, un coach oui, mais chez lui (enfin dans sa salle), les coûts sont moindres.

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C’est en plus un homme 100% disponible dès le premier coup de fil. De 9h à 21h, il nous recoit sur RDV, dans sa salle training. On y trouve une physioplate, la soeur de la power plate, mais la plateforme est rectangulaire. Honnêtement, adepte du power, c’est exactement la même chose.

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Sauf que Tristan rigole pas!!! C’est un VRAI prof de sport qui fait des courbatures…Au préalable, il nous fait une fiche bilan pour un peu connaître nos attentes et surtout nos antécédents pour ne pas faire n’importe quoi. Moi il a dit que j’étais APTE, au grand plaisir de mon amoureux. Car ici, ce qui est bien, c’est que les cours sont particuliers, mais on peut venir accompagné pour diviser les coûts notamment, car outre la plateforme vibrante, le vrai job de Tristan est de nous remettre en forme et pendant 1h, nous avons un vrai cours de sport, totalement personnalisé. Niveau prix, c’est vrai que c’est un budget, mais perso, pour avoir un corps de rêve, je suis prête à tout, et comme je vous l’ai dit, si on y va à 2 on partage, car la séance (de 60 min) est à 60€ et 10€ en plus par personne.

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Du côté du Physioplate, on est dans les tarifs que l’on connaît et en plus on est sécurisé par un professionnel. Sur chaque exercice, Tristan corrige ma position, protège mon dos, et m’encourage à tenir le choc!!! A savoir que pour un abonnement de 10 séances compter 250€ et 1 séance offerte. Pour 20 séances, budgétiser 460€ avec 3 séances OFFERTES.

Au bout de 30 min, je suis repartie cassée mais heureusement, Aveline, la bonne surprise de ce centre m’apparaît comme une déesse. Elle est la douceur et ma récompense. Elle est masseuse de l’extrême. Je m’explique. J’avais mal aux jambes (faute aussi à mon marathon du week end à Londres), en 30 min, elle m’a remis sur pieds grâce à un massage à la fois relaxant mais dynamisant…Du bonheur tout simplement. En parlant un peu, j’ai appris que Aveline réalisait aussi des soins esthétiques (épilations pour femmes et hommes) et pratiquait le Cellu M6 de LPG. D’ailleurs Tristan et Aveline propose un pack « minceur » : 10 physioplate+10 cellu M6 pour 499€.

 

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A noter que les massages sont réalisés aux huiles essentielles bio. Compter 30€ pour 30 minutes de massages et 55€ pour 60 min de confort absolu.

Enfin, on peut aussi pratiquer le Pilates, 3 jours par semaine car, c’est une prof dipômée qui se déplace…Je vous le dit, chez Lyon Coach j’ai trouvé tout ce qu’il me faut.

Grâce à moi, nouvelle adhérente, je suis un peu votre fée- marraine et pour avoir les séances offertes de Physioplate (je suis conquise), n’oubliez pas de donner mon nom ! Amies sportives je vais faire quelques fessiers avant de me gaver de raclette…ahahaha…(maintenant que je suis sportive, je peux tout me permettre, non?!!!)

Envie de vous renseigner, appeler Tristan au 06 13 58 00 51 ou 09 52 05 51 79. Ou rencontrer le directement au studio de sport, face au nouveau palais de justice, 56 rue servient lyon 3

  • Commentaires ( 2 )

  • béa

    Je suis une fainéante, et c’est vrai qu’un coach peut être le bon compromis…

  • célia

    Quelle courage ! moi aussi je dois me motiver

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